Обида — это неприятное, разрушающее чувство, которое рождается тогда, когда мы не может проявить свои первичные чувства — гнев или боль и адекватно отреагировать на причинение нам боли другим человеком.
Обида — это любая подавленная агрессия (гнев, злость, раздражение, ярость, досада, неудовольствие), которая "поселяется" в нашем теле и, как это ни ужасно звучит, забирает нашу энергию и портит нашу жизнь.
Чем вредна и опасна обида:
- Прежде всего, обида — это довольное неприятное переживание, которое забирает у вас много энергии, приводя к быстрой утомляемости, и практически "уничтожает" весь позитивный настрой и радость жизни.
- Обида, если от неё не избавляться, имеет тенденцию накапливаться и всё больше и больше влиять на вашу жизнь, на отношения с людьми и на ваше самовосприятие.
- Обида и любовь — это два несовместимых чувства. Где есть обида, там нет любви!
- Обида, проявляющаяся в агрессии, протесте, страданиях и обвинениях, опасна для здоровья. Она может вызывать рост опухолей, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, головную боль и другие заболевания.
Что Вы получите от тренинга:
- Освободитесь от накопленных обид и чувства вины, вернёте себе энергию и улучшите своё состояние
- Научитесь выражать открыто свои желания и чувства
- Научитесь брать ответственность за свою жизнь
- А также заложите фундамент новой жизни, свободной от обид!
Тренер - практикующий психолог Елена Шегай.
Хотите открыть для себя жизнь без обид, тогда ждём Вас на тренинге!